YOYAKURS

Die Idee zur Stunde der Geschmeidigkeit entstand durch die Erfahrung, dass eine Vielzahl meiner Kunden sehr angespannt waren muskulär, ja teilweise fast wie verkrampft. Welches Gegenbeispiel dient hier besser, als das der Katze.

Eine leichte Berührung, ein leises Geräusch, ein Windhauch und schon ist sie auf ihren geschmeidigen Pfoten.

Sich streckend und reckend, gähnend nach dem Schlaf und dennoch kurz vor dem Sprung? Als Kind waren uns unsere Haut (Faszien) einfach nicht zu eng. Stress und Alltag machten uns kurz und unbeweglich. Auf den Spuren der Katze und der kindlichen Faszienfreiheit tasten wir uns wieder an diese Weite heran. Sanft, genussvoll atmend wieder in die eigene Haut hineinwachsend. Sich lang fühlen, den Körperstrukturen dauerhaft wieder mehr Spielraum gewähren.

Genießen Sie diese Stunde. Wie auf sanften Pfoten getragen, macht Sie diese Geschmeidigkeit lebendig und angenehm entspannt.


Kursinhalt

• sich warm und wach fühlen
• die Sprungkraft neu entdecken
• fließende Bewegungsgänge


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