YOYAKURS
Um dem Gedanken: ,das kann ich nicht mehr, da bin ich zu alt dafür, das habe ich schon lange nicht mehr gemacht‘ entgegenzuwirken, braucht es Schnelligkeit und Dynamik, die in unserem immer bequemer werdenden Alltag verlorengeht.
Ohne Anstrengung großer Muskelpakete, allein durch die Synergie der Muskelketten – üben Sie über die Spannungsbögen der Muskelvernetzung dynamische Bewegungen.
Federleicht – kraftvoll – agil.
Über die langen Muskel- und Bandstrukturen bringen Sie den nötigen Grundtonus in Aktivität, um fasziniert die Lebendigkeit und Leichtigkeit der Dynamik zu erleben. Eben wieder wie eine geschmeidige Katze, die jetzt zum Sprung ansetzt und auf Samtpfoten geräuschlos landet. Die eigene Kraft, Sprungkraft und die Spannung des eigenen Muskelbogens erhöhen Ihre Lebenslust.
Eine Entdeckung, die es wert ist. Das Gespür für die eigene Kraft macht Sie sicher im räumlichen Bewegen. Das eigene Zutrauen wächst. Intuitives Handeln entwickelt sich. Raumorientierung gelingt in der Bewegung. Sie lernen, die innere Kraft zu spüren, dabei die Leichtigkeit zu bewahren, Bewegung ohne Anstrengung – dabei kraftvoll, dynamisch, aktiv zu sein. Schnelle Bewegungen mit der Leichtigkeit eines Kindes zu vollführen und die Muskelzüge in der kompletten Länge und Streckung zu erfahren, bringt Sie auf den besten Weg zu sich selbst.
Kursinhalt
• Schnellkraft
• Dynamik
• Kraft und Leichtigkeit
• Mut zur freien Bewegung
• Raumorientierung
Nähere Infos zum Ablauf, den Terminen etc. >