YOYAKURS

Entdecken Sie die Kraft Ihrer Gedanken. Ich gehe davon aus, dass jede Einschränkung in Ihrer Bewegung mit einem Gedanken zu hat. Wenn Sie einen Schrank öffnen wollen, sind ihre Gedanken schon lange dort, die Bewegung folgt wie von selbst, das haben Sie als Kind schon lange geübt. Das Neugeborene macht noch unkontrollierte Bewegungen und erübt sich die Steuerung seiner Gliedmaßen, Muskeln und Gelenke.

Diese Bewegungen sind tief verankert.

Im Laufe der Zeit schleichen sich durch Erfahrungen, wie z.B. Stress, Schock, Trauma und vieles mehr, Bewegungseinschränkungen ein, die, anfänglich unbemerkt, dann immer deutlicher spürbar werden, bis ,Der-Schmerz‘ uns aufruft, endlich zu handeln.

Durch gezielte Übungen, Ihre Gedanken die Aufmerksamkeit auf etwas zu lenken, können diese ,erstarrten‘ Gewebeanteile wieder befreit werden. Sie werden sich vielleicht an die Situation erinnern, die ihren Körper in diese dienende Schutzstellung gebracht hat. Hier und jetzt sind Sie in der Lage, dieses Schutzmuster in Eigenregie nach Zeit und Umfang freizugeben. Fragen Sie sich: wieviel Schutzhaltungen braucht es noch?

Ihre Körperintelligenz hat Sie dankenswerterweise bis zum heutigen Stand gebracht und Sie allein bestimmen das Tempo der Veränderung.


Kursinhalt

• mit dem Geist den Körper berühren in Bewegung versetzen
• neue Erfahrungen
• Grenzen austesten
• spüren und wahrnehmen, wo sind meine Freiheiten, wo sind meine Grenzen


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